Publié le 05/03/2021
Prendre soin de sa santé est primordial. Pourtant, une fois adulte, si vous ne souffrez d’aucune pathologie chronique, les rendez-vous chez le médecin ont tendance à s’espacer. Des contrôles réguliers permettent de faire le point sur votre forme et éventuellement de repérer les premiers signes d’un problème de santé sérieux. Voici le calendrier des examens à ne pas manquer.
Publié le 05/01/2021
Les huiles essentielles séduisent de nombreux foyers : ils apprécient leur côté naturel et leur attribuent de nombreux bienfaits. Pourtant, leur utilisation peut comporter des risques, mieux vaut donc prendre quelques précautions.
Publié le 10/09/2020
Quoi de mieux que le yoga, cette fameuse pratique ancestrale qui renforce le corps, apaise l’esprit et revigore le système immunitaire ? N’importe qui, quel que soit son âge et son niveau de forme physique, peut s’y mettre en veillant toujours à aller lentement. Bien sûr, assurez-vous d’abord que vous êtes en bonne santé avant de commencer. Si c’est le cas, prenez un tapis de sol sur lequel vous ne glissez pas, enfilez des vêtements confortables, installez-vous là où vous aurez de l’espace pour vous étirer. Voici quelques postures (asanas) élémentaires qui vous enseigneront le yoga en un rien de temps. À votre tapis !
Publié le 04/09/2020
Le beau-père ou la belle-mère occupe souvent une place importante dans la vie de l’enfant de son conjoint. Or, en l’absence de lien légal, le beau-parent n’a, en principe, aucun droit envers lui. Néanmoins, il est possible de lui faire reconnaître certains droits.
Publié le 21/08/2020
Après un été fait d’amusements, il est important de retrouver un rythme adapté à la reprise sco-laire. Avec un soupçon d’organisation, vous éviterez de trop stresser. Découvrez nos conseils.
Publié le 22/07/2020
Il existe plusieurs espèces de vives mais c’est la petite vive qui est souvent à l’origine des piqûres. Ce poisson de 10 à 18 cm vit enterré sous le sable. Elle se trouve aussi bien sur les rivages de la Méditerranée, de la Manche que sur la côte Atlantique. Lorsque la mer est assez basse, sur le rivage, les risques de piqûres sont plus importants. Les promeneurs ou nageurs se blessent généralement en posant le pied ou la main sur les épines venimeuses présentes sur leur nageoire dorsale.
Publié le 12/06/2020
La pleine conscience, pratique visant à se concentrer sur l'instant présent, est une technique efficace pour lutter contre le stress et l'anxiété. Facile, libre et rapide, pourquoi ne pas s'y mettre dès aujourd'hui afin de changer votre vie pour le mieux ?